Baum-Umarmung

Bäume umarmen klingt vielleicht im ersten Moment ein bisschen nach Waldesoterik mit Rindenkontakt, kann aber erstaunlich wohltuend sein.
Wenn der Kopf voll ist und der Alltag schwer wird, einfach stehen bleiben, tief durchatmen und die Kraft der Natur bewusst wahrnehmen.

Dafür einfach vor einen Baum stellen, kurz die Augen schließen und ihn mit offenen Armen umarmen.
Die raue Rinde, der Duft des Waldes und die Stille rundherum helfen dabei, zur Ruhe zu kommen.
 

Und keine Sorge: Die Bäume in der Erlebnisregion Graz stehen hier schon lange genug, um auch eine 30-sekündige Umarmung ganz gelassen auszuhalten.